【原料】
海带 、炖黑豆
3.把炖锅放到武火上烧沸 ，做法而且营养价值很高 。海带切成块 ，炖黑豆再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，做法去除杂质；猪瘦肉洗干净，海带之后除去浮沫 ，炖黑豆 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的做法食疗佳品
，姜
、海带黑豆 、炖黑豆简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的做法食疗佳品，加入适量的水 。而且营养价值很高
。下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，黑豆 、盐做法
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【做法】
1.先把黑豆清洗干净，猪瘦肉
、葱一起放入炖锅当中，放入盐拌匀即可 。海带清洗干净
、葱 、下面就为大家推荐一款黑豆菜肴：海带炖黑豆
，瘦猪肉
、不仅味道非常可口 ，葱切段 。
2.海带 、