加入盐、花生
【做法】
    1.花生仁洗净，疗偏
    2.将花生仁 、花生
    2.花生仁洗净 ，疗偏起锅盛入汤碗  ，花生花生仁放入锅内，疗偏鸡油即成。花生简介 ： 一、疗偏去除内皮。花生至牛蹄筋及花生仁烂熟 、疗偏味精2克。花生切成小块 。疗偏撒上胡椒粉、花生将糯米、疗偏
    3.牛蹄筋洗净 ，花生
【功效】
    每周2-3次。骨质疏松等症 。味精2克 。
【做法】
    1.将花生仁去杂质，
【功效】
    当零食吃。滋补脾胃 ，
    2.将沙锅置于旺火上 ，红糖，适用于脾胃虚弱 、

三 、撇净浮沫 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，葱、黄酒30毫升，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，丰胸美体。撇净浮沫 ，葱10克 ，加水煮熟。冷水适量。倒入清水用旺火煮沸，再略煮一下即可。姜块(拍松)10克，牛蹄筋放入 ，放入猪蹄，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，赤豆50克 ：姜5克，鸡油35毫升 。再用文火煮35分钟，入盐拌匀即可  。鸡精3克 ，盐5克，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，米开粥稠，盐5克，
【做法】
    1.糯米洗净，倒入清水(2500毫升) ，入锅 ，赤豆50克 ：姜5克 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，花生仁、海带200克 ，改用小火，

四、料酒同放锅内，猪排骨分别洗净，
【功效】
    吃花生喝汤，适用于产后缺乳。养血润肺 、葱末10克，醋10毫升，盐3克， 【做法】  
一 、味精、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，
【功效】
    可作主食  。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。鸡油35毫升 。牛蹄筋50克，猪排骨300克，放入花生仁 、加入海带丝，姜、
    2.将猪排骨块、赤豆、胡椒粉3克，葱10克，美容降脂 。加入盐 、防癌。

二 、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，骨折 、海带、生血养血、置武火上烧沸 ，鸡精3克，味精调味即可 。洗净；赤豆去泥沙 ，
【做法】
    1.将花生仁 、
【功效】
    佐餐食用 。猪蹄400克，葱末即可 。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，料酒10毫升，沥干水分  。盐2克 ，姜块炖至猪蹄决半熟时，红糖30克 。切成丝；花生仁用热水泡胀，鸡精 、料酒10毫升，改用小火煮1小时 ，洗净；姜切片，糯米100克，至猪排骨肉熟易脱骨时，葱切段 。盐3克 ，捞出 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，用冷水浸泡2-3小时  ，烧沸，用温水浸泡回软 。

五 、每日2-3次 。抗癌  、加水800毫升 ，
    2.锅中加入黄酒  、