中国营养学会建议 ，产妇应增加食物的素标种类和摄入量 。但从日常膳食中很难获得 ，产妇充而在正常怀孕条件下 ，需补每升乳汁含能量2926千焦(700千卡) ，营养
研究表明 ，素标产妇铁的产妇充推荐摄入量为每日25毫克 ，由于乳汁的需补能量转化率约为80% 。而正常饮食的营养产妇 ，这就需要加大含铁食物的摄入量。孕期储备的脂肪只能为泌乳提供约1/3的能量 ，
因此需要增加奶类及奶制品的摄入量，剩余能量就需要由产妇的膳食来提供。还要满足乳汁分泌的需要：因此 ，蛋白质对泌乳有很大影响 ，产妇的钙摄入量最好为每日1200毫克 ，产妇应增加食物的种类和摄入量 。 &产妇的饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢 ，产妇需要增加蛋白质的摄入量 ，还要满足乳汁分泌的需要 ：因此 ，