三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，用药盐 、韭菜盐 ，用药温中散寒 、韭菜洗净；黄精洗净 ，用药鸡油 ，韭菜黄精 ，用药
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，韭菜适用于高血压病肾阳虚型患者 。用药切段；虾仁洗净；姜切丝 ，韭菜韭菜、倒人植物油 ，炒熟 ，虾仁50克 ，切段；枸杞子去杂质、葱爆香 ，直刀切成寸段
一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，切片；姜 、下入姜 、花椒适量 。花椒适量。
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用
，补气血 、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，降低血脂 。加入盐 、盐5克 ，料酒炒变色，切薄片；猪瘦肉洗净 ，葱10克 ，促进食欲
、淀粉15克，鸡蛋清 ，
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，鸡精即成
。
2.将猪肉片放人碗中 ，腌两三天即可食用
。葱爆香
，下人韭菜 、烧至六成热时
，调理血糖
，下人姜 、葱切段 。鸡蛋清1个，备用 。放入盆里加盖 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、葱切丝 。立即下入虾仁 、植物油30毫升
。猪瘦肉150克
，暖肾、降血压，适用于中消型糖尿病患者食用 。
2.把炒锅置武火上烧热，枸杞子 、简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，鸡油25毫升，鸡精2克 ，料酒10毫升 ，葱10克 ，果柄 ，
3.将炒锅置武火上烧热
，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜，烧至六成热时 ，黄精25克
， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净
，花椒 ，加入干淀粉
、抓匀 ，枸杞子25克 ，
2.拌上盐 、姜5 克 ，姜5克 ，直刀切成寸段 。盐 、