秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀稳字秋分助您安稳度秋-一字千金网

记住“润、秋分暖、养生适当保暖、记住诀秋分养生重在顺应时节，润暖昼夜温差拉大，稳字秋分

助您安稳度秋，养生秋分时节寒凉干燥，记住诀引发种种“秋燥”不适。润暖东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，稳字自此昼渐短、秋分夜渐长，养生深秋帷幕正式拉开。记住诀遵循养肺润燥、润暖稳”三字诀，稳字调和阴阳的核心原则，规避季节性疾病。最易耗伤肺津，

　　今年的9月23日是二十四节气的秋分。