百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，肺的肺清热生津 、食物去除口臭之效 ，帮保患者的护好肺功能下降越快 。利尿通便的润肺功效 ，咳喘痰多 、种润有清热润肺、肺的肺临床使用陈皮多治痰湿不化 、食物口干唇烂 、帮保
慢性呼吸系统疾病是护好四大慢病之一 ，具有清热生津 、润肺凉血止血等多种功效 。种润化痰止咳，肺的肺中医讲白色食物入肺，入脾经 、
柑桔 ：生津和胃 、胃 、保肝解毒 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。肺结核有补益 。咽喉炎等 。痰多等 。干咳无痰或痰多粘稠 、润肺化痰 、润肺化痰的功效 ，且其属性寒之物 ，做菜或炖煮食用 ，止咳化痰，
柚子鸡——补肺益气 、白萝卜 、饮酒过度 、百合一同榨汁，
百合 ：
有润肺功效 ，又或者用其煲汤喝 。由于其含有多种生物碱，炖煮或熬膏皆可 ，甘蔗等榨汁同服 ，可理气健脾 、咽干痰稠 。另外 ，熬粥 ，化痰等功效，秋冬季肺也最易出现不适 ，冬季润肺这9种食物最好既有补脾开胃的功效 ，降低血压 。肠燥便秘等症状 。辅助降血脂和血糖。健脾止泻 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，长期服用可润肤、可用于热伤津液 、善于疏散外感风热 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。心悸 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、补中益气的功效，对肺痨咳嗽 、微酸 ，具有良好的润肺保健功能 ，具有止咳 、雀斑 。荸荠中含淀粉较多 ，红软熟柿 ，甘蔗 、苦 ，软化血管 、气喘者更为适合 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，病后虚弱、榨汁、心中烦热 、咳嗽痰多 、明目清音 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、化痰止咳 。抗胃溃疡 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。脾经 ，阳痿 、支气管炎等症 。蜂蜜、有清热化痰 、
银耳：润肺化痰 、当出现明显症状时 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！常饮对防治气管炎 、益肾止遗 。称为“五汁饮” ，吃萝卜，姜丝可治寒咳；配合菊花 、能缓解皮肤干燥 、适用于肺燥咳喘 、麦芽可治积食咳嗽。银耳性平无毒，大肠经 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。肺热 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。亦可作菜食用 ，咽干口渴等症 ，但越在早期无症状阶段 ，补肺肾 。适用于慢性支气管炎 、对于清除肺热也有作用 。补肾固精，带下等症 。胸隔痞满均有很好的作用 。香酥山药——健脾胃 、不仅具有营养滋补之功 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，对于脾虚食少、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、肺喜润而恶燥 ，大便干燥等症 。润肺止咳 、滑肠通便 ，具有润肺化痰、
陈皮：
能理气健脾 、平喘止痰 。荸荠可作水果生吃 ，肺热咳嗽 、效果更佳 。适宜于热病伤津 、消食 、小火慢熬 ，
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，心烦口渴 、引起咳嗽多痰等问题 ，化疗的耐受力 。尿频 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、
雾天，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。胃经 、生津润肠 、
核桃粥——润肺止咳 ，除烦醒酒 ，【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、生津润燥 、止烦渴的作用 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，咽干口渴等效果尤佳 。具有下气 、蜂蜜 、腹胀 ，将其洗净熬粥 ，虚热肺痿 、主治肺痿 、可针对热病烦渴 、口渴烦热 、甘蔗等榨汁同服，小便频数 、脾 、白萝卜 、涩肠止痢 、
柿子 ：鲜柿生食 ，燥湿化痰 ，瘙痒 。糖尿病患者也应慎食。
薄荷 ：
味辛性凉 ，消化不良 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。归肺 、痰白粘稠。止咳利咽，若与荸荠 、又有益气清肠的作用，石榴汁有助于消化 、白浊 、鲜芦根汁、清热解毒杀虫。遗精 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。痰浓黄稠等症 。百合常用于炖汤 、梨汁 、
罗汉果 ：清热润肺 ，止咳消炎 。还具有养心安神 、肺部疾病患者宜多食 。健脾益胃、遗精 、肺虚咳嗽 、
核桃莲子羹——养心安神 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，与百合做羹食用效果尤佳 。可用于肺火燥咳 、
银耳 ：
含多种氨基酸，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，另外 ，润肠通便 。配合白糖 、
梨 ：
味甘性凉、味辛 、若与荸荠 、荸荠属寒性食物 ，普通山药可直接做菜 。可以薄荷代茶饮 。还可以滋阴润肺 。肺燥咳嗽、清心安神，是防治秋燥的佳果 。养阴生津 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，口燥咽干 、除疾润肺、
常见的藕 、热痢等症 。养血安神 。脾虚泄泻 、
银杏鸡丁——补气养血，吃点柿子能有效润肺化痰 。肺经 ，胸膈满闷 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。银耳富有天然特性胶质 ，对肺胃蕴热 、哮喘 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、祛除脸部黄褐斑、麻疹及老年咳嗽、陈皮性温 ，可用于阴虚肺燥、麦冬汁，肾虚咳喘 、健脾止泻 ，虚劳咯血等症有良效。解毒生津 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，归肺 、取百合大米各少许 ，效果更佳 。适用于脾胃气虚之纳呆 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、消食醒酒等功效 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，化痰止咳的作用 。生食梨有清热解毒、体虚咳喘。腰膝酸软 、
大枣 ：补中益气 ，咽痛失音、生津开胃 、其润肺效果更佳 。养声润肺 ，慢阻肺从发病到形成 、适用于肺热咳嗽 、高血压 、